7 أطعمة غنية بالبروتينات النباتية من المهم أن تتناولوها! – موقع قناة المنار – لبنان
مكسرات مُشكّلة غنية بالبروتين، 14 أونصة (397 جم)
10 مكسرات غنية بالبروتين
الغذاء يصنع المعجزات - مصادر البروتين النباتي كثيرة تتمثل في خضروات وفواكه وحبوب وبقوليات وأيضًا مكسرات فهي غير مقتصرة على اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك فقط، فإن كنت لا ترغب في تناول البروتين